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6mo ago
veritoomom
#maternidad
No, no estoy diciendo que el cardio sea malo.. Pero cuando estamos en un proceso de pérdida de peso muchas se obsesionan con "quemar calorías" y creen que todo es cardio sin darse cuenta de que ahí no está lo más importante El entrenamiento de fuerza no solo te ayuda a perder peso Te ayuda a mantener y construir músculo, que es lo que hace que tu cuerpo se vea firme, fuerte y con forma. Porque sí, puedes bajar muchos kilos haciendo solo cardio... pero eso no garantiza cómo se va a ver tu cuerpo después Cuando pierdes peso sin estimular el músculo, es más probable perder masa muscular junto con grasa y ahí es donde aparece esa sensación de flacidez que muchas no esperan. En cambio cuando haces entrenamiento de fuerza, mantienes el músculo mientras bajas grasa que es exactamente lo que quieres porque el músculo es lo que le da forma a tu cuerpo: glúteos, piernas, brazos, no es solo verte más pequeña, es verte mejor! El músculo mejora la firmeza y la apariencia de la piel durante el proceso y ayuda muchísimo a reducir esa flacidez que muchas no esperan Además te da fuerza real en tu día a día, te sientes más capaz, con más energía... y algo clave: entre más músculo tienes, más calorías quema tu cuerpo incluso cuando no estás entrenando st Entonces al final no se trata solo de bajar de peso... se trata de cómo quieres que se vea tu cuerpo cuando llegues ahí! Por eso sí: camina, haz cardio, muévete... todo suma PERO si de verdad quieres transformar tu cuerpo el entrenamiento de fuerza debe ser tu PRIORIDAD. #bariatrica #perdidadepeso #entrenamiento
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4mo ago
veritoomom
No, no estoy diciendo que el cardio sea malo.. Pero cuando estamos en un proceso de pérdida de peso muchas se obsesionan con "quemar calorías" y creen que todo es cardio sin darse cuenta de que ahí no está lo más importante El entrenamiento de fuerza no solo te ayuda a perder peso Te ayuda a mantener y construir músculo, que es lo que hace que tu cuerpo se vea firme, fuerte y con forma. Porque sí, puedes bajar muchos kilos haciendo solo cardio... pero eso no garantiza cómo se va a ver tu cuerpo después Cuando pierdes peso sin estimular el músculo, es más probable perder masa muscular junto con grasa y ahí es donde aparece esa sensación de flacidez que muchas no esperan. En cambio cuando haces entrenamiento de fuerza, mantienes el músculo mientras bajas grasa que es exactamente lo que quieres porque el músculo es lo que le da forma a tu cuerpo: glúteos, piernas, brazos, no es solo verte más pequeña, es verte mejor! El músculo mejora la firmeza y la apariencia de la piel durante el proceso y ayuda muchísimo a reducir esa flacidez que muchas no esperan Además te da fuerza real en tu día a día, te sientes más capaz, con más energía... y algo clave: entre más músculo tienes, más calorías quema tu cuerpo incluso cuando no estás entrenando st Entonces al final no se trata solo de bajar de peso... se trata de cómo quieres que se vea tu cuerpo cuando llegues ahí! Por eso sí: camina, haz cardio, muévete... todo suma PERO si de verdad quieres transformar tu cuerpo el entrenamiento de fuerza debe ser tu PRIORIDAD. #bariatrica #perdidadepeso #entrenamiento
#toddlertoys #juguetesparaniños
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5mo ago
veritoomom
#toddlertoys #juguetesparaniños
Respuesta a @Lia #cirugiasplasticas
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9mo ago
veritoomom
Respuesta a @Lia #cirugiasplasticas
#bariatrica
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3w ago
veritoomom
#bariatrica
#worldcup #zakat #zakatworldcup #perfumesarabes
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6mo ago
veritoomom
#worldcup #zakat #zakatworldcup #perfumesarabes
#dogseating #dogmusthaves
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5mo ago
veritoomom
#dogseating #dogmusthaves
La realidad de sumar un cachorro a la familia 🐶🌸
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6mo ago
veritoomom
La realidad de sumar un cachorro a la familia 🐶🌸
#venezuela🇻🇪 #venezuelalibertad
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8mo ago
veritoomom
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#bariatrica
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veritoomom
#bariatrica
#cabellocorto #cortesdecabello #bobhaircut
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4mo ago
veritoomom
#cabellocorto #cortesdecabello #bobhaircut
#evereden #shampooparaniños #toddlerfinds
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11mo ago
veritoomom
#evereden #shampooparaniños #toddlerfinds
#bariatrica #vitaminasparamujeres
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8mo ago
veritoomom
#bariatrica #vitaminasparamujeres
LINK EN MI PERFIL 🔥 CAMPAMENTO PARA MUJERES BARIATRICAS O EN GLP-1 🏋️‍♀️🧠🧘🏼‍♀️🌟🍃🦋🔥✨ INICIAMOS EL 01 DE SEPTIEMBRE🚀 🚨La semana que viene se cierran las inscripciones Durante 6 semanas vamos a trabajar juntas: Alimentación para las que comemos poquito, entrenamientos para combatir la flacidez y construir músculo en casa o en el gimnasio, la parte mental detrás de ese antojo o ese dulcito, hábitos, relación con la comida y todos mis tips para encontrar ese equilibrio entre cuidarte y también disfrutar.. Porque sobre todo quiero enseñarte a hacer que todo esto quepa en tu vida, sin extremos ni perfección. Tendrás acompañamiento conmigo durante las 6 semanas + entrenamientos + guías + herramientas + acceso a la plataforma y una comunidad de mujeres que están viviendo un proceso como el tuyo 🏋️‍♀️🧠🧘🏼‍♀️🌟🍃🦋🔥✨ #perdidadepeso #bariatricando
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2w ago
veritoomom
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#bariatrica
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1mo ago
veritoomom
#bariatrica
#vidasaludable #mealprep #entretenimiento
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7mo ago
veritoomom
#vidasaludable #mealprep #entretenimiento
#cirugiaplastica
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veritoomom
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#bariatrica #obesidad
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veritoomom
#bariatrica #obesidad
#bariatrica
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#bariatrica
#recetassaludables #nutellasaludable #nutdreamershazelnut
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4mo ago
veritoomom
#recetassaludables #nutellasaludable #nutdreamershazelnut

VeritoMom💛 (@veritoomom) Tiktok Stats & Analytics

VeritoMom💛 (@veritoomom) has 276K Tiktok followers with a 5.82% engagement rate over the past 12 months. Across 441 videos, VeritoMom💛 received 736K total likes and 12.8M views, averaging 1.67K likes per video. This page tracks VeritoMom💛's performance metrics, top content, and engagement trends — updated daily.

VeritoMom💛 (@veritoomom) Tiktok Analytics FAQ

How many TikTok followers does VeritoMom💛 have?+
VeritoMom💛 (@veritoomom) has 276K TikTok followers as of September 2026.
What is VeritoMom💛's TikTok engagement rate?+
VeritoMom💛's TikTok engagement rate is 5.82% over the last 12 months, based on 441 videos.
How many likes does VeritoMom💛 get on TikTok?+
VeritoMom💛 received 736K total likes across 441 videos in the last 12 months, averaging 1.67K likes per video.
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