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Une astuce VREUUUMENT incroyable 😻 rapide, sans beurre, sans lactose et prête à l’emploi ✨ Ingrédients pour 1 pâte brisée - 250gr de farine - 100ml d’eau tiède - 60ml d’huile d’olive - 1 pincée de sel Secoue bien FORT c’est ça l’astuce. Racle les bords, Rassemble ta pâte, malaxe un peu et il y a plus qu’à étaler 🦦 Pour une cuisson à vide moi j’ai mis 35min à 180 🦦 En version pâte sucrée tu rajoutes juste 3 c a s de sucre et tu remplaces d’huile d’olive une huile neutre ou 80gr de beurre fondu. #patebrisee #recettepatebrisee #francine #cooperativeu #patebriseesanslactose
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9mo ago
nichelattikyria
Une astuce VREUUUMENT incroyable 😻 rapide, sans beurre, sans lactose et prête à l’emploi ✨ Ingrédients pour 1 pâte brisée - 250gr de farine - 100ml d’eau tiède - 60ml d’huile d’olive - 1 pincée de sel Secoue bien FORT c’est ça l’astuce. Racle les bords, Rassemble ta pâte, malaxe un peu et il y a plus qu’à étaler 🦦 Pour une cuisson à vide moi j’ai mis 35min à 180 🦦 En version pâte sucrée tu rajoutes juste 3 c a s de sucre et tu remplaces d’huile d’olive une huile neutre ou 80gr de beurre fondu. #patebrisee #recettepatebrisee #francine #cooperativeu #patebriseesanslactose
5 ingrédients : sans farine, sans sucre, sans beurre 🤤🤤🤤 Pour 6 brownie - 2 bananes mûres - 2 œufs - 30 à 40gr de cacao en poudre ( de préférence non sucré ) - 1 sachet de levure chimique - 50gr de pépites de chocolat 🍫 Cuisson au four : 15min à 180 Cuisson airfryer : 8-10min à 170 #brownie #recettebanane #recettebrownie
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5mo ago
nichelattikyria
5 ingrédients : sans farine, sans sucre, sans beurre 🤤🤤🤤 Pour 6 brownie - 2 bananes mûres - 2 œufs - 30 à 40gr de cacao en poudre ( de préférence non sucré ) - 1 sachet de levure chimique - 50gr de pépites de chocolat 🍫 Cuisson au four : 15min à 180 Cuisson airfryer : 8-10min à 170 #brownie #recettebanane #recettebrownie
N’oubliez JAMAIS cette astuce pour vos tartes cette automne 🍂 Une pâte brisée maison en quelques minutes, sans beurre et sans lactose 😍 L’astuce ? Tu mets tout dans une boîte hermétique et tu secoues bien FORT ! ✨ Ingrédients pour 1 pâte brisée : • 250 g de farine • 100 ml d’eau tiède • 60 ml d’huile d’olive • 1 pincée de sel Ferme bien la boîte et secoue énergiquement. Racle les bords, rassemble la pâte et malaxe-la un petit peu… Il ne reste plus qu’à l’étaler 🤎 Pour une cuisson à blanc, j’ai mis la mienne 35 minutes à 180 °C. Pour une version sucrée, ajoute simplement 3 c. à s. de sucre au mélange 🥰 et remplacer l’huile d’olive par une huile neutre ou du beurre fondu 😎 #patebrisee #recettepatebrisee #recettefacile #patebriseesansbeurre #sanslactose
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1mo ago
nichelattikyria
N’oubliez JAMAIS cette astuce pour vos tartes cette automne 🍂 Une pâte brisée maison en quelques minutes, sans beurre et sans lactose 😍 L’astuce ? Tu mets tout dans une boîte hermétique et tu secoues bien FORT ! ✨ Ingrédients pour 1 pâte brisée : • 250 g de farine • 100 ml d’eau tiède • 60 ml d’huile d’olive • 1 pincée de sel Ferme bien la boîte et secoue énergiquement. Racle les bords, rassemble la pâte et malaxe-la un petit peu… Il ne reste plus qu’à l’étaler 🤎 Pour une cuisson à blanc, j’ai mis la mienne 35 minutes à 180 °C. Pour une version sucrée, ajoute simplement 3 c. à s. de sucre au mélange 🥰 et remplacer l’huile d’olive par une huile neutre ou du beurre fondu 😎 #patebrisee #recettepatebrisee #recettefacile #patebriseesansbeurre #sanslactose
À tous les amoureux de café ☕️ on essaie la trend du dalgona glacé 🤤🤤🤤🤤 #dalgonaglace #glacecafe #icedalgonamilk
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3mo ago
nichelattikyria
À tous les amoureux de café ☕️ on essaie la trend du dalgona glacé 🤤🤤🤤🤤 #dalgonaglace #glacecafe #icedalgonamilk
Mon allié du quotidien, le X-CLEAN 10 de chez @rowentafrance ✨ Aspirer et laver en même temps n’a jamais été aussi simple. Léger, silencieux et auto-nettoyant, il rend le ménage (presque) aussi agréable qu’un café du matin ☕️ #RowentaFrance #collaboration #XClean10
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11mo ago
nichelattikyria
Mon allié du quotidien, le X-CLEAN 10 de chez @rowentafrance ✨ Aspirer et laver en même temps n’a jamais été aussi simple. Léger, silencieux et auto-nettoyant, il rend le ménage (presque) aussi agréable qu’un café du matin ☕️ #RowentaFrance #collaboration #XClean10
Ma tenue du réveillon ✨ #grwm #grwmoutfit #eram #tedbaker #zalando #amazon
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10mo ago
nichelattikyria
Ma tenue du réveillon ✨ #grwm #grwmoutfit #eram #tedbaker #zalando #amazon
Entre les petites catastrophes du quotidien, les poils de Summer et mes cheveux… j’avais besoin d’un allié de compétition 😏 Depuis janvier, Le X-Clean 10 de chez @rowentafrance est officiellement mon BFF du ménage 🤩 : - il Aspire & lave en même temps - il Gère les liquides et les solides - il Se nettoie tout seul (la vraie paix mentale) Et surtout… il me fait gagner un temps fou 🧼⚡️ Je recommande à 100% 😎 #rowentafrance #xclean10 #aspirateurlaveur
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11mo ago
nichelattikyria
Entre les petites catastrophes du quotidien, les poils de Summer et mes cheveux… j’avais besoin d’un allié de compétition 😏 Depuis janvier, Le X-Clean 10 de chez @rowentafrance est officiellement mon BFF du ménage 🤩 : - il Aspire & lave en même temps - il Gère les liquides et les solides - il Se nettoie tout seul (la vraie paix mentale) Et surtout… il me fait gagner un temps fou 🧼⚡️ Je recommande à 100% 😎 #rowentafrance #xclean10 #aspirateurlaveur
One pot 3 ingrédients hyper gourmand 🤤 - 600gr de brocolis surgelés ( ou mélange de 3 choux ) - 150gr de lardons fumés -25% de sel - 1 boursin ail & fines herbes Cuisson 30min à 200 degrés Ajouté 60ml d’eau quand c’est cuit puis mélange le tout ! #picard #boursin
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9mo ago
nichelattikyria
One pot 3 ingrédients hyper gourmand 🤤 - 600gr de brocolis surgelés ( ou mélange de 3 choux ) - 150gr de lardons fumés -25% de sel - 1 boursin ail & fines herbes Cuisson 30min à 200 degrés Ajouté 60ml d’eau quand c’est cuit puis mélange le tout ! #picard #boursin
Sans farine, sans œuf, sans sucre avec 3 ingrédients seulement 😎 Pour 2 cookie minute : - 1 banane mûre - 40gr de flocon d’avoine - 20 a 30gr de pepite de chocolat Cuisson airfryer : 12-14min à 200 degres Cuisson four : 15-18min à 200 degrés #cookie #cookiehealthy #cookiesansfarine #cookieminute
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8mo ago
nichelattikyria
Sans farine, sans œuf, sans sucre avec 3 ingrédients seulement 😎 Pour 2 cookie minute : - 1 banane mûre - 40gr de flocon d’avoine - 20 a 30gr de pepite de chocolat Cuisson airfryer : 12-14min à 200 degres Cuisson four : 15-18min à 200 degrés #cookie #cookiehealthy #cookiesansfarine #cookieminute
Tremper dans le nutella ça doit être incroyable 🙈 Les gnocchis churros : - 1 sachet de gnocchis à poêlée - 1 c a c de cannelle - 25gr de beurre fondu - 3 sachet de sucre vanillé Cuisson : 18min à 190 #gnocchichurros #churros #gnocchi #lustucru #trendgnocchi
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10mo ago
nichelattikyria
Tremper dans le nutella ça doit être incroyable 🙈 Les gnocchis churros : - 1 sachet de gnocchis à poêlée - 1 c a c de cannelle - 25gr de beurre fondu - 3 sachet de sucre vanillé Cuisson : 18min à 190 #gnocchichurros #churros #gnocchi #lustucru #trendgnocchi
J’ai du improviser, impossible de me rappeler ce que j’avais prévu avec 🙈 - 4 œufs - 200ml de crème semi épaisse - 75gr de jambon ( ou 150gr ) - 1 c a s de ciboulette - 5 pomme de terre cuite ( plutot petite ) - 60 a 80gr de fromage Rapé Cuisson : 40min à 180 degrés #herta #cooperativeu #picard
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8mo ago
nichelattikyria
J’ai du improviser, impossible de me rappeler ce que j’avais prévu avec 🙈 - 4 œufs - 200ml de crème semi épaisse - 75gr de jambon ( ou 150gr ) - 1 c a s de ciboulette - 5 pomme de terre cuite ( plutot petite ) - 60 a 80gr de fromage Rapé Cuisson : 40min à 180 degrés #herta #cooperativeu #picard
99 problems, but the girls ain’t one 💙🤍
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2w ago
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99 problems, but the girls ain’t one 💙🤍
Cheesecake Japonais au citron vert 🍋‍🟩 2 ingrédients seulement 😎 - 6 biscuits au citron 🍋 - 1 yaourt à la grecque Une nuit ou 1 journée au frigo et c’est prêt 😎 #cheesecakejaponais #cooperativeu
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9mo ago
nichelattikyria
Cheesecake Japonais au citron vert 🍋‍🟩 2 ingrédients seulement 😎 - 6 biscuits au citron 🍋 - 1 yaourt à la grecque Une nuit ou 1 journée au frigo et c’est prêt 😎 #cheesecakejaponais #cooperativeu
J’étais obligée d’essayer 😎 3 ingrédients et c’est tout ! 100gr de saumon fumé ( assaisonné ou non ) , 1/2 avocat, et du riz blanc bien cuit ( riz à sushi ) C’était hyper facile , je suis bluffée !
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3mo ago
nichelattikyria
J’étais obligée d’essayer 😎 3 ingrédients et c’est tout ! 100gr de saumon fumé ( assaisonné ou non ) , 1/2 avocat, et du riz blanc bien cuit ( riz à sushi ) C’était hyper facile , je suis bluffée !
Je crashfood une technique japonaise pour les œufs ! #tefal #astuceoeuf #oeufconfit #crashfood #nabilzemmouri
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10mo ago
nichelattikyria
Je crashfood une technique japonaise pour les œufs ! #tefal #astuceoeuf #oeufconfit #crashfood #nabilzemmouri
J’en rêvais 🤤🤤🤤🤤 sans cuisson et prêt en 15min 😎 Rouleaux de printemps crevettes, concombre, menthe, avocat & sa sauce cacahuète 🥜 #recettehealthy #rouleaudeprintemps #recettelegere
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2mo ago
nichelattikyria
J’en rêvais 🤤🤤🤤🤤 sans cuisson et prêt en 15min 😎 Rouleaux de printemps crevettes, concombre, menthe, avocat & sa sauce cacahuète 🥜 #recettehealthy #rouleaudeprintemps #recettelegere
La saison des salades est ouverte 👩‍🍳🤤 Salade chic au saumon et pomme de terre 🥔 - 250gr de pavé de saumon - 500gr de pomme de terre vapeur - 2 c a s d’aneth ( ou ciboulette) - sel fou poivre - 15gr d’huile d’Olive - 1 à 2 c a s de vinaigre - 1 yaourt à la grecque ( 100 à 150gr) - 1 dizaine de tomates cerises Optionnel : 1 filet de citron 🍋
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5mo ago
nichelattikyria
La saison des salades est ouverte 👩‍🍳🤤 Salade chic au saumon et pomme de terre 🥔 - 250gr de pavé de saumon - 500gr de pomme de terre vapeur - 2 c a s d’aneth ( ou ciboulette) - sel fou poivre - 15gr d’huile d’Olive - 1 à 2 c a s de vinaigre - 1 yaourt à la grecque ( 100 à 150gr) - 1 dizaine de tomates cerises Optionnel : 1 filet de citron 🍋
Ça faisait longtemps que j’avais pas fait ça 😋 - 1 petit Wrap ( avec ou sans gluten ) - 1 steak haché 5% - sucrine - fromage Rapée ou en tranchette #charal #oldelpaso #wrap #sansgluten #cooperativeu
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9mo ago
nichelattikyria
Ça faisait longtemps que j’avais pas fait ça 😋 - 1 petit Wrap ( avec ou sans gluten ) - 1 steak haché 5% - sucrine - fromage Rapée ou en tranchette #charal #oldelpaso #wrap #sansgluten #cooperativeu
effectivement on a décidé d’écouter nos envies respectives, ce ne sont pas les même que les tiennes et C’EST OK !
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8mo ago
nichelattikyria
effectivement on a décidé d’écouter nos envies respectives, ce ne sont pas les même que les tiennes et C’EST OK !
Une petite astuce trop pratique avec un chou-fleur 😌💡 ✨ Pour la base : • 1 chou-fleur • 2 œufs • 70 g de comté • Sel, poivre • Un filet d’huile d’olive 👉 Cuisson : 20 min à 180°C ✨ Pour la garniture : • Sauce tomate spéciale pizza • 2 tranches de jambon • Billes de mozzarella • Basilic frais (avant et après cuisson) • Poivre • Optionnel : champignons, olives noires 👉 Cuisson : 10 min à 200°C #choufleur #pizzachoufleur #pizzasansgluten #recetterapide #recettefacile
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11mo ago
nichelattikyria
Une petite astuce trop pratique avec un chou-fleur 😌💡 ✨ Pour la base : • 1 chou-fleur • 2 œufs • 70 g de comté • Sel, poivre • Un filet d’huile d’olive 👉 Cuisson : 20 min à 180°C ✨ Pour la garniture : • Sauce tomate spéciale pizza • 2 tranches de jambon • Billes de mozzarella • Basilic frais (avant et après cuisson) • Poivre • Optionnel : champignons, olives noires 👉 Cuisson : 10 min à 200°C #choufleur #pizzachoufleur #pizzasansgluten #recetterapide #recettefacile

Kyria Nichelatti (@nichelattikyria) Instagram Stats & Analytics

Kyria Nichelatti (@nichelattikyria) has 617K Instagram followers with a 1.36% engagement rate over the past 12 months. Across 285 posts, Kyria Nichelatti received 1.81M total likes and 135M impressions, averaging 6.34K likes per post. This page tracks Kyria Nichelatti's performance metrics, top content, and engagement trends — updated daily. To benchmark @nichelattikyria against other accounts, use Socialpruf's Instagram competitor analysis tool.

Kyria Nichelatti (@nichelattikyria) Instagram Analytics FAQ

How many Instagram followers does Kyria Nichelatti have?+
Kyria Nichelatti (@nichelattikyria) has 617K Instagram followers as of November 2026.
What is Kyria Nichelatti's Instagram engagement rate?+
Kyria Nichelatti's Instagram engagement rate is 1.36% over the last 12 months, based on 285 posts.
How many likes does Kyria Nichelatti get on Instagram?+
Kyria Nichelatti received 1.81M total likes across 285 posts in the last 12 months, averaging 6.34K likes per post.
How many Instagram impressions does Kyria Nichelatti get?+
Kyria Nichelatti's Instagram content generated 135M total impressions over the last 12 months.
Can I compare Kyria Nichelatti with other Instagram accounts?+
Yes. Add @nichelattikyria to a competitor set with Socialpruf's Instagram competitor analysis tool and benchmark it side by side with any other public accounts on views, engagement rate and follower growth, with history back to each account's first post.