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Une astuce VREUUUMENT incroyable 😻 rapide, sans beurre, sans lactose et prête à l’emploi ✨ Ingrédients pour 1 pâte brisée - 250gr de farine - 100ml d’eau tiède - 60ml d’huile d’olive - 1 pincée de sel Secoue bien FORT c’est ça l’astuce. Racle les bords, Rassemble ta pâte, malaxe un peu et il y a plus qu’à étaler 🦦 Pour une cuisson à vide moi j’ai mis 35min à 180 🦦 En version pâte sucrée tu rajoutes juste 3 c a s de sucre et tu remplaces d’huile d’olive une huile neutre ou 80gr de beurre fondu. #patebrisee #recettepatebrisee #francine #cooperativeu #patebriseesanslactose
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8mo ago
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Une astuce VREUUUMENT incroyable 😻 rapide, sans beurre, sans lactose et prête à l’emploi ✨ Ingrédients pour 1 pâte brisée - 250gr de farine - 100ml d’eau tiède - 60ml d’huile d’olive - 1 pincée de sel Secoue bien FORT c’est ça l’astuce. Racle les bords, Rassemble ta pâte, malaxe un peu et il y a plus qu’à étaler 🦦 Pour une cuisson à vide moi j’ai mis 35min à 180 🦦 En version pâte sucrée tu rajoutes juste 3 c a s de sucre et tu remplaces d’huile d’olive une huile neutre ou 80gr de beurre fondu. #patebrisee #recettepatebrisee #francine #cooperativeu #patebriseesanslactose
5 ingrédients : sans farine, sans sucre, sans beurre 🤤🤤🤤 Pour 6 brownie - 2 bananes mûres - 2 œufs - 30 à 40gr de cacao en poudre ( de préférence non sucré ) - 1 sachet de levure chimique - 50gr de pépites de chocolat 🍫 Cuisson au four : 15min à 180 Cuisson airfryer : 8-10min à 170 #brownie #recettebanane #recettebrownie
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5mo ago
nichelattikyria
5 ingrédients : sans farine, sans sucre, sans beurre 🤤🤤🤤 Pour 6 brownie - 2 bananes mûres - 2 œufs - 30 à 40gr de cacao en poudre ( de préférence non sucré ) - 1 sachet de levure chimique - 50gr de pépites de chocolat 🍫 Cuisson au four : 15min à 180 Cuisson airfryer : 8-10min à 170 #brownie #recettebanane #recettebrownie
À tous les amoureux de café ☕️ on essaie la trend du dalgona glacé 🤤🤤🤤🤤 #dalgonaglace #glacecafe #icedalgonamilk
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2mo ago
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À tous les amoureux de café ☕️ on essaie la trend du dalgona glacé 🤤🤤🤤🤤 #dalgonaglace #glacecafe #icedalgonamilk
Mon allié du quotidien, le X-CLEAN 10 de chez @rowentafrance ✨ Aspirer et laver en même temps n’a jamais été aussi simple. Léger, silencieux et auto-nettoyant, il rend le ménage (presque) aussi agréable qu’un café du matin ☕️ #RowentaFrance #collaboration #XClean10
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11mo ago
nichelattikyria
Mon allié du quotidien, le X-CLEAN 10 de chez @rowentafrance ✨ Aspirer et laver en même temps n’a jamais été aussi simple. Léger, silencieux et auto-nettoyant, il rend le ménage (presque) aussi agréable qu’un café du matin ☕️ #RowentaFrance #collaboration #XClean10
N’oubliez JAMAIS cette astuce pour vos tartes cette automne 🍂 Une pâte brisée maison en quelques minutes, sans beurre et sans lactose 😍 L’astuce ? Tu mets tout dans une boîte hermétique et tu secoues bien FORT ! ✨ Ingrédients pour 1 pâte brisée : • 250 g de farine • 100 ml d’eau tiède • 60 ml d’huile d’olive • 1 pincée de sel Ferme bien la boîte et secoue énergiquement. Racle les bords, rassemble la pâte et malaxe-la un petit peu… Il ne reste plus qu’à l’étaler 🤎 Pour une cuisson à blanc, j’ai mis la mienne 35 minutes à 180 °C. Pour une version sucrée, ajoute simplement 3 c. à s. de sucre au mélange 🥰 et remplacer l’huile d’olive par une huile neutre ou du beurre fondu 😎 #patebrisee #recettepatebrisee #recettefacile #patebriseesansbeurre #sanslactose
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2w ago
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N’oubliez JAMAIS cette astuce pour vos tartes cette automne 🍂 Une pâte brisée maison en quelques minutes, sans beurre et sans lactose 😍 L’astuce ? Tu mets tout dans une boîte hermétique et tu secoues bien FORT ! ✨ Ingrédients pour 1 pâte brisée : • 250 g de farine • 100 ml d’eau tiède • 60 ml d’huile d’olive • 1 pincée de sel Ferme bien la boîte et secoue énergiquement. Racle les bords, rassemble la pâte et malaxe-la un petit peu… Il ne reste plus qu’à l’étaler 🤎 Pour une cuisson à blanc, j’ai mis la mienne 35 minutes à 180 °C. Pour une version sucrée, ajoute simplement 3 c. à s. de sucre au mélange 🥰 et remplacer l’huile d’olive par une huile neutre ou du beurre fondu 😎 #patebrisee #recettepatebrisee #recettefacile #patebriseesansbeurre #sanslactose
Ma tenue du réveillon ✨ #grwm #grwmoutfit #eram #tedbaker #zalando #amazon
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Ma tenue du réveillon ✨ #grwm #grwmoutfit #eram #tedbaker #zalando #amazon
One pot aux poivrons & poulet 😋 Un plat simple, complet et prêt en un rien de temps 👇 🥘 Ingrédients • 1 sachet de poivrons surgelés • 400 à 800 g de sauté de poulet • 100 ml de crème fleurette • 1 à 2 c. à s. de sauce soja sucrée • 2 g de curry • Ail, oignon, sel fou, poivre • 1 trait d’huile d’olive ⏱️ Cuisson : 40 à 45 min à 180°C 🍚 À servir avec du riz, tout simplement 😍
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11mo ago
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One pot aux poivrons & poulet 😋 Un plat simple, complet et prêt en un rien de temps 👇 🥘 Ingrédients • 1 sachet de poivrons surgelés • 400 à 800 g de sauté de poulet • 100 ml de crème fleurette • 1 à 2 c. à s. de sauce soja sucrée • 2 g de curry • Ail, oignon, sel fou, poivre • 1 trait d’huile d’olive ⏱️ Cuisson : 40 à 45 min à 180°C 🍚 À servir avec du riz, tout simplement 😍
Entre les petites catastrophes du quotidien, les poils de Summer et mes cheveux… j’avais besoin d’un allié de compétition 😏 Depuis janvier, Le X-Clean 10 de chez @rowentafrance est officiellement mon BFF du ménage 🤩 : - il Aspire & lave en même temps - il Gère les liquides et les solides - il Se nettoie tout seul (la vraie paix mentale) Et surtout… il me fait gagner un temps fou 🧼⚡️ Je recommande à 100% 😎 #rowentafrance #xclean10 #aspirateurlaveur
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10mo ago
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Entre les petites catastrophes du quotidien, les poils de Summer et mes cheveux… j’avais besoin d’un allié de compétition 😏 Depuis janvier, Le X-Clean 10 de chez @rowentafrance est officiellement mon BFF du ménage 🤩 : - il Aspire & lave en même temps - il Gère les liquides et les solides - il Se nettoie tout seul (la vraie paix mentale) Et surtout… il me fait gagner un temps fou 🧼⚡️ Je recommande à 100% 😎 #rowentafrance #xclean10 #aspirateurlaveur
One pot 3 ingrédients hyper gourmand 🤤 - 600gr de brocolis surgelés ( ou mélange de 3 choux ) - 150gr de lardons fumés -25% de sel - 1 boursin ail & fines herbes Cuisson 30min à 200 degrés Ajouté 60ml d’eau quand c’est cuit puis mélange le tout ! #picard #boursin
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8mo ago
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One pot 3 ingrédients hyper gourmand 🤤 - 600gr de brocolis surgelés ( ou mélange de 3 choux ) - 150gr de lardons fumés -25% de sel - 1 boursin ail & fines herbes Cuisson 30min à 200 degrés Ajouté 60ml d’eau quand c’est cuit puis mélange le tout ! #picard #boursin
ONE POT de la flemme aiguë - 600gr de brocolis surgelés - 150gr de lardons fumés -25% de sel - 1 boursin aux figues et noix ( entier ou un demi ) Cuisson : 30min à 200 😎
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11mo ago
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ONE POT de la flemme aiguë - 600gr de brocolis surgelés - 150gr de lardons fumés -25% de sel - 1 boursin aux figues et noix ( entier ou un demi ) Cuisson : 30min à 200 😎
Sans farine, sans œuf, sans sucre avec 3 ingrédients seulement 😎 Pour 2 cookie minute : - 1 banane mûre - 40gr de flocon d’avoine - 20 a 30gr de pepite de chocolat Cuisson airfryer : 12-14min à 200 degres Cuisson four : 15-18min à 200 degrés #cookie #cookiehealthy #cookiesansfarine #cookieminute
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Sans farine, sans œuf, sans sucre avec 3 ingrédients seulement 😎 Pour 2 cookie minute : - 1 banane mûre - 40gr de flocon d’avoine - 20 a 30gr de pepite de chocolat Cuisson airfryer : 12-14min à 200 degres Cuisson four : 15-18min à 200 degrés #cookie #cookiehealthy #cookiesansfarine #cookieminute
Tremper dans le nutella ça doit être incroyable 🙈 Les gnocchis churros : - 1 sachet de gnocchis à poêlée - 1 c a c de cannelle - 25gr de beurre fondu - 3 sachet de sucre vanillé Cuisson : 18min à 190 #gnocchichurros #churros #gnocchi #lustucru #trendgnocchi
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9mo ago
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Tremper dans le nutella ça doit être incroyable 🙈 Les gnocchis churros : - 1 sachet de gnocchis à poêlée - 1 c a c de cannelle - 25gr de beurre fondu - 3 sachet de sucre vanillé Cuisson : 18min à 190 #gnocchichurros #churros #gnocchi #lustucru #trendgnocchi
J’ai du improviser, impossible de me rappeler ce que j’avais prévu avec 🙈 - 4 œufs - 200ml de crème semi épaisse - 75gr de jambon ( ou 150gr ) - 1 c a s de ciboulette - 5 pomme de terre cuite ( plutot petite ) - 60 a 80gr de fromage Rapé Cuisson : 40min à 180 degrés #herta #cooperativeu #picard
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J’ai du improviser, impossible de me rappeler ce que j’avais prévu avec 🙈 - 4 œufs - 200ml de crème semi épaisse - 75gr de jambon ( ou 150gr ) - 1 c a s de ciboulette - 5 pomme de terre cuite ( plutot petite ) - 60 a 80gr de fromage Rapé Cuisson : 40min à 180 degrés #herta #cooperativeu #picard
Cheesecake Japonais au citron vert 🍋‍🟩 2 ingrédients seulement 😎 - 6 biscuits au citron 🍋 - 1 yaourt à la grecque Une nuit ou 1 journée au frigo et c’est prêt 😎 #cheesecakejaponais #cooperativeu
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Cheesecake Japonais au citron vert 🍋‍🟩 2 ingrédients seulement 😎 - 6 biscuits au citron 🍋 - 1 yaourt à la grecque Une nuit ou 1 journée au frigo et c’est prêt 😎 #cheesecakejaponais #cooperativeu
J’étais obligée d’essayer 😎 3 ingrédients et c’est tout ! 100gr de saumon fumé ( assaisonné ou non ) , 1/2 avocat, et du riz blanc bien cuit ( riz à sushi ) C’était hyper facile , je suis bluffée !
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2mo ago
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J’étais obligée d’essayer 😎 3 ingrédients et c’est tout ! 100gr de saumon fumé ( assaisonné ou non ) , 1/2 avocat, et du riz blanc bien cuit ( riz à sushi ) C’était hyper facile , je suis bluffée !
Je crashfood une technique japonaise pour les œufs ! #tefal #astuceoeuf #oeufconfit #crashfood #nabilzemmouri
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Je crashfood une technique japonaise pour les œufs ! #tefal #astuceoeuf #oeufconfit #crashfood #nabilzemmouri
Ce que je fais avec 1/2 butternut et de la crème fleurette Une recette bien Réconfortante comme on adore pour cette automne 🍂 - 1/2 butternut ( taille petite ou moyenne ) - 250ml de crème fleurette - 1 c a c de curry - sel poivre - huile d’olive - 1 paquet de plaques à ravioles farcies au comté ( dans le paquet normalement tu as 4 plaques ) - comté râpe Cuisson : 30-40min à 180 ✨( prolongé si besoin ) J’ai pas fait tout mon butternut donc demain on fera les restes 😋 Un pur régal !
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12mo ago
nichelattikyria
Ce que je fais avec 1/2 butternut et de la crème fleurette Une recette bien Réconfortante comme on adore pour cette automne 🍂 - 1/2 butternut ( taille petite ou moyenne ) - 250ml de crème fleurette - 1 c a c de curry - sel poivre - huile d’olive - 1 paquet de plaques à ravioles farcies au comté ( dans le paquet normalement tu as 4 plaques ) - comté râpe Cuisson : 30-40min à 180 ✨( prolongé si besoin ) J’ai pas fait tout mon butternut donc demain on fera les restes 😋 Un pur régal !
La saison des salades est ouverte 👩‍🍳🤤 Salade chic au saumon et pomme de terre 🥔 - 250gr de pavé de saumon - 500gr de pomme de terre vapeur - 2 c a s d’aneth ( ou ciboulette) - sel fou poivre - 15gr d’huile d’Olive - 1 à 2 c a s de vinaigre - 1 yaourt à la grecque ( 100 à 150gr) - 1 dizaine de tomates cerises Optionnel : 1 filet de citron 🍋
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La saison des salades est ouverte 👩‍🍳🤤 Salade chic au saumon et pomme de terre 🥔 - 250gr de pavé de saumon - 500gr de pomme de terre vapeur - 2 c a s d’aneth ( ou ciboulette) - sel fou poivre - 15gr d’huile d’Olive - 1 à 2 c a s de vinaigre - 1 yaourt à la grecque ( 100 à 150gr) - 1 dizaine de tomates cerises Optionnel : 1 filet de citron 🍋
J’en rêvais 🤤🤤🤤🤤 sans cuisson et prêt en 15min 😎 Rouleaux de printemps crevettes, concombre, menthe, avocat & sa sauce cacahuète 🥜 #recettehealthy #rouleaudeprintemps #recettelegere
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2mo ago
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J’en rêvais 🤤🤤🤤🤤 sans cuisson et prêt en 15min 😎 Rouleaux de printemps crevettes, concombre, menthe, avocat & sa sauce cacahuète 🥜 #recettehealthy #rouleaudeprintemps #recettelegere
Ça faisait longtemps que j’avais pas fait ça 😋 - 1 petit Wrap ( avec ou sans gluten ) - 1 steak haché 5% - sucrine - fromage Rapée ou en tranchette #charal #oldelpaso #wrap #sansgluten #cooperativeu
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9mo ago
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Ça faisait longtemps que j’avais pas fait ça 😋 - 1 petit Wrap ( avec ou sans gluten ) - 1 steak haché 5% - sucrine - fromage Rapée ou en tranchette #charal #oldelpaso #wrap #sansgluten #cooperativeu

Kyria Nichelatti (@nichelattikyria) Instagram Stats & Analytics

Kyria Nichelatti (@nichelattikyria) has 615K Instagram followers with a 1.33% engagement rate over the past 12 months. Across 279 posts, Kyria Nichelatti received 1.78M total likes and 136M impressions, averaging 6.39K likes per post. This page tracks Kyria Nichelatti's performance metrics, top content, and engagement trends — updated daily. To benchmark @nichelattikyria against other accounts, use Socialpruf's Instagram competitor analysis tool.

Kyria Nichelatti (@nichelattikyria) Instagram Analytics FAQ

How many Instagram followers does Kyria Nichelatti have?+
Kyria Nichelatti (@nichelattikyria) has 615K Instagram followers as of October 2026.
What is Kyria Nichelatti's Instagram engagement rate?+
Kyria Nichelatti's Instagram engagement rate is 1.33% over the last 12 months, based on 279 posts.
How many likes does Kyria Nichelatti get on Instagram?+
Kyria Nichelatti received 1.78M total likes across 279 posts in the last 12 months, averaging 6.39K likes per post.
How many Instagram impressions does Kyria Nichelatti get?+
Kyria Nichelatti's Instagram content generated 136M total impressions over the last 12 months.
Can I compare Kyria Nichelatti with other Instagram accounts?+
Yes. Add @nichelattikyria to a competitor set with Socialpruf's Instagram competitor analysis tool and benchmark it side by side with any other public accounts on views, engagement rate and follower growth, with history back to each account's first post.