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Apprécier ma première douche chaude depuis des jours et sentir que je ressors d’un traitement 5 étoiles au spa grâce à la gamme @garniercan Whole Blends qui rend mes cheveux ultra brillants = le type d’expérience que tu apprécies 100000 x plus une fois sur la route. *Ad #garnierpartner #wholeblends #honeytreasures
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9mo ago
lucierheaume
Apprécier ma première douche chaude depuis des jours et sentir que je ressors d’un traitement 5 étoiles au spa grâce à la gamme @garniercan Whole Blends qui rend mes cheveux ultra brillants = le type d’expérience que tu apprécies 100000 x plus une fois sur la route. *Ad #garnierpartner #wholeblends #honeytreasures
after years of thorough research, i now have in my possession the perfect women's trekking pants.😭😭😭 launching March 26th @ 17:00 EST via @girlcrush
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4mo ago
lucierheaume
after years of thorough research, i now have in my possession the perfect women's trekking pants.😭😭😭 launching March 26th @ 17:00 EST via @girlcrush
énorme coup de coeur pour cette destination de roady parfaite pour l’été mais beaucoup trop méconnue: le Nouveau-Brunswick!💓 notre itinéraire complet: jour 1 : - atelier de création de breloques au Gems Studio - visite du Tidal Bore pour admirer la vue et les vagues - délicieux dîner au Güsto Italian Grill & Bar jour 2 : - sortie en kayak au parc Hopewell Rocks - délicieux déjeuner au High Tide Café - préparation de mojitos maison au Brix Experience jour 3 : - promenade matinale au parc provincial de Parlee Beach - dîner de homard chez Shediac Bay Cruises! jour 4 : - exploration des dunes de sable - un dîner de festin de fruits de mer!! @explorenbfr @destinationnb #explorenbpartner #explorenb
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1mo ago
lucierheaume
énorme coup de coeur pour cette destination de roady parfaite pour l’été mais beaucoup trop méconnue: le Nouveau-Brunswick!💓 notre itinéraire complet: jour 1 : - atelier de création de breloques au Gems Studio - visite du Tidal Bore pour admirer la vue et les vagues - délicieux dîner au Güsto Italian Grill & Bar jour 2 : - sortie en kayak au parc Hopewell Rocks - délicieux déjeuner au High Tide Café - préparation de mojitos maison au Brix Experience jour 3 : - promenade matinale au parc provincial de Parlee Beach - dîner de homard chez Shediac Bay Cruises! jour 4 : - exploration des dunes de sable - un dîner de festin de fruits de mer!! @explorenbfr @destinationnb #explorenbpartner #explorenb
Journal de bord - entrée n°5 - le cœur d’enfant La plongée a toujours eu une place spéciale dans mon cœur. C’est une activité à laquelle mon père m’a initiée quand j’avais 12 ans et que nous avions l’habitude de faire ensemble. Il a souvent répété qu’il ne savait pas vraiment comment s’y prendre avec des petites filles - lui qui avait grandi avec un frère, élevé ses trois neveux, puis mon frère… et finalement moi. Alors il m’a élevée à sa façon: en me transmettant ce qu’il connaissait, avec souvent peu de patience certes (il fallait comprendre rapidement avec mon père haha) mais sans se douter que ces moments deviendraient les plus précieux de mon enfance. Il y a toujours eu un feu incessant en moi, un moteur qui tourne trop vite, trop fort et d’une manière que je n’ai jamais réussi à expliquer, être sous l’eau calme ce feu. Le tourbillon dans ma tête se pose, devient léger, devient respirable. Je pense que c’est pour ça que j’y reviens toujours: parce que c’est là que mon cœur d’enfant survit, quelque part entre deux inspirations lentes. C’est là que je retrouve ce lien invisible avec mon père, avec la petite fille que j’étais. Une chose est certaine: la petite Lucie n’aurait jamais cru un jour avoir la chance de côtoyer ces êtres magiques (& intimidants) sous l’eau. What is life.🪄
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8mo ago
lucierheaume
Journal de bord - entrée n°5 - le cœur d’enfant La plongée a toujours eu une place spéciale dans mon cœur. C’est une activité à laquelle mon père m’a initiée quand j’avais 12 ans et que nous avions l’habitude de faire ensemble. Il a souvent répété qu’il ne savait pas vraiment comment s’y prendre avec des petites filles - lui qui avait grandi avec un frère, élevé ses trois neveux, puis mon frère… et finalement moi. Alors il m’a élevée à sa façon: en me transmettant ce qu’il connaissait, avec souvent peu de patience certes (il fallait comprendre rapidement avec mon père haha) mais sans se douter que ces moments deviendraient les plus précieux de mon enfance. Il y a toujours eu un feu incessant en moi, un moteur qui tourne trop vite, trop fort et d’une manière que je n’ai jamais réussi à expliquer, être sous l’eau calme ce feu. Le tourbillon dans ma tête se pose, devient léger, devient respirable. Je pense que c’est pour ça que j’y reviens toujours: parce que c’est là que mon cœur d’enfant survit, quelque part entre deux inspirations lentes. C’est là que je retrouve ce lien invisible avec mon père, avec la petite fille que j’étais. Une chose est certaine: la petite Lucie n’aurait jamais cru un jour avoir la chance de côtoyer ces êtres magiques (& intimidants) sous l’eau. What is life.🪄
Il est temps d’enfin rectifier le plus grand crime capillaire jamais commis de l’histoire et once again, @garniercan Good et ma maman sont tous les deux au rendez-vous pour relever le défi. 🤝 *Ad
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7mo ago
lucierheaume
Il est temps d’enfin rectifier le plus grand crime capillaire jamais commis de l’histoire et once again, @garniercan Good et ma maman sont tous les deux au rendez-vous pour relever le défi. 🤝 *Ad
i'm a walking chaos - i always loose my stuff & forget my things so we decided to create pieces that can make transitioning from the outdoors to city life as seamless as possible for all the type B's of this world & i couldn't be more proud of the result.😭💓 everything from @girlcrush - full collection launching aug. 13th @ 17:00 pm
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1w ago
lucierheaume
i'm a walking chaos - i always loose my stuff & forget my things so we decided to create pieces that can make transitioning from the outdoors to city life as seamless as possible for all the type B's of this world & i couldn't be more proud of the result.😭💓 everything from @girlcrush - full collection launching aug. 13th @ 17:00 pm
send this to someone u've been wanting to go touch grass with. :p new @girlcrush fleece dropping todayyyyyy<3
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6d ago
lucierheaume
send this to someone u've been wanting to go touch grass with. :p new @girlcrush fleece dropping todayyyyyy<3
Vacances ou pas, le Vitamin C Fluid de @garniercan protège ta peau, même sous la température changeante du Québec ☀️☁️❄️ #ad
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4mo ago
lucierheaume
Vacances ou pas, le Vitamin C Fluid de @garniercan protège ta peau, même sous la température changeante du Québec ☀️☁️❄️ #ad
Peu importe l’instabilité de ma vie, il y une chose qui demeure constante: mon @lorealparis Hyaluron Tint. Leave your mark with lips that won’t budge.💋 *ad
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6mo ago
lucierheaume
Peu importe l’instabilité de ma vie, il y une chose qui demeure constante: mon @lorealparis Hyaluron Tint. Leave your mark with lips that won’t budge.💋 *ad
On vous tient au courant du déroulement de l’opération. 😬
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8mo ago
lucierheaume
On vous tient au courant du déroulement de l’opération. 😬
unzippable fleece + restock in 2 new colorways of our trekking pants it issss @girlcrush
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1w ago
lucierheaume
unzippable fleece + restock in 2 new colorways of our trekking pants it issss @girlcrush
un rêve qui devient réalité - mes premières aurores boréales.🥹 après des années à tenter de me planifier une expé pour les voir dans le cadre de ma série « The Winter Expedition Series » - sans jamais réussir à la concrétiser - je dois avouer que mon niveau de bonheur en voyant l’univers danser de mes propres yeux est tout simplement indescriptible…🪐🫀
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8mo ago
lucierheaume
un rêve qui devient réalité - mes premières aurores boréales.🥹 après des années à tenter de me planifier une expé pour les voir dans le cadre de ma série « The Winter Expedition Series » - sans jamais réussir à la concrétiser - je dois avouer que mon niveau de bonheur en voyant l’univers danser de mes propres yeux est tout simplement indescriptible…🪐🫀
Il y a un an, on s’est assises pour considérer la fin de l’entreprise. On était exténuées. On n’arrivait pas à amener Girl Crush là où on rêvait. On pédalait 464739 fois plus fort, plus vite, et pourtant… les résultats ne suivaient pas. Mais on a décidé de continuer. & ayoye que je suis contente qu'on ait pas abandonné à ce moment. Un an plus tard: une première boutique permanente, une pub télé à Occupation Double, un billboard, des collabs avec certaines des marques les plus iconiques du Québec… 2025 a vraiment été NOTRE année. Et maintenant, un nouveau chapitre commence. On ouvre au CARREFOUR LAVAL pour 3 mois, dès ce jeudi 20 novembre (!!!!) On capote juste un peu. 🤎 Pour célébrer l'ouverture ce jeudi le 20: 🎧 DJ sur place ☕️ Cafés & bouchées gratuites le matin 🎁 Sacs-cadeaux aux 30 premières clientes 💸 Tirage d’un bon d’achat de 150$ à l’achat de 50$ & + On vous attend avec tout notre cœur, et avec notre nouvelle collection “holiday”. SO EXCITED AHHH.😭🦋 Tag ur bestiesssss to spread the news.👯‍♀️👯‍♀️
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9mo ago
lucierheaume
Il y a un an, on s’est assises pour considérer la fin de l’entreprise. On était exténuées. On n’arrivait pas à amener Girl Crush là où on rêvait. On pédalait 464739 fois plus fort, plus vite, et pourtant… les résultats ne suivaient pas. Mais on a décidé de continuer. & ayoye que je suis contente qu'on ait pas abandonné à ce moment. Un an plus tard: une première boutique permanente, une pub télé à Occupation Double, un billboard, des collabs avec certaines des marques les plus iconiques du Québec… 2025 a vraiment été NOTRE année. Et maintenant, un nouveau chapitre commence. On ouvre au CARREFOUR LAVAL pour 3 mois, dès ce jeudi 20 novembre (!!!!) On capote juste un peu. 🤎 Pour célébrer l'ouverture ce jeudi le 20: 🎧 DJ sur place ☕️ Cafés & bouchées gratuites le matin 🎁 Sacs-cadeaux aux 30 premières clientes 💸 Tirage d’un bon d’achat de 150$ à l’achat de 50$ & + On vous attend avec tout notre cœur, et avec notre nouvelle collection “holiday”. SO EXCITED AHHH.😭🦋 Tag ur bestiesssss to spread the news.👯‍♀️👯‍♀️
lmk which one is ur fave.<3 save for ur next adventureeeee inspired by @laraadkins
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5d ago
lucierheaume
lmk which one is ur fave.<3 save for ur next adventureeeee inspired by @laraadkins
@ me before i started wearing @girlcrush fleeces.😇😇😇
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4mo ago
lucierheaume
@ me before i started wearing @girlcrush fleeces.😇😇😇
the outdoor world wasn’t build for us. so we built our own.🏔️ Club Plein Air - dropping **March 26th** @ 17:00 pm @girlcrush (sign up to get notified via the link in my bi0).🥾
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4mo ago
lucierheaume
the outdoor world wasn’t build for us. so we built our own.🏔️ Club Plein Air - dropping **March 26th** @ 17:00 pm @girlcrush (sign up to get notified via the link in my bi0).🥾
some truths i've never admitted on here before.🧚🏼 & on that note - our newest collection is now live on our websiteeeee!!!!! @girlcrush
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6d ago
lucierheaume
some truths i've never admitted on here before.🧚🏼 & on that note - our newest collection is now live on our websiteeeee!!!!! @girlcrush
P’tit moment du jour 1 à essayer de ne pas me faire manger en plongeant avec les orques du Cercle Arctique hihihi (jk le plus grand prédateur de l’océan ne s’attaque pas aux humains).🤞🏼
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8mo ago
lucierheaume
P’tit moment du jour 1 à essayer de ne pas me faire manger en plongeant avec les orques du Cercle Arctique hihihi (jk le plus grand prédateur de l’océan ne s’attaque pas aux humains).🤞🏼
There really was something in the water in 2016.🫰🏼 10 ans depuis ma première tentative de vidéo Youtube, j'en reviendrais jamais. Merci de faire partie de la plus belle aventure de ma vie.🫀
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7mo ago
lucierheaume
There really was something in the water in 2016.🫰🏼 10 ans depuis ma première tentative de vidéo Youtube, j'en reviendrais jamais. Merci de faire partie de la plus belle aventure de ma vie.🫀
Célébration en famille de la graduation du MBA d'Oxford d'une personne de laquelle je n'exprime jamais assez ma fierté, mon frère @michelrheaume_📚 Depuis toujours, il me fascine par sa capacité à aller au-delà de ce qui semble possible. Jeune, il a été diagnostiqué avec de la dyslexie et un TDAH. Il coulait son français, s'est fait renvoyer de 7 maternelles mais brillait en mathématiques. Les professeurs optimistes lui recommandaient une carrière liée aux finances. & qu'a-t'il fait? Il est allé en droit - l'une des carrières exigeant le plus haut niveau de français, sa plus grande faiblesse. Il en est sorti avec mention Summa Cum Laude. Un barreau, une maîtrise au HEC & quelques années d'expérience sur le marché du travail plus tard, l'idée d'un MBA a germé. Pas question de prendre le chemin "facile" - allons-y avec le chemin le plus compliqué & innaccessible - et tentons d'y découvrir la p'tite porte d'entrée. Il a fait la meilleure chose à faire dans un tel contexte - parler de son ambition. Parler, parler, parler. De fil en aiguille, certaines indices se sont distinguées. "Cette bourse pour les étudiants du HEC peut subventionner les études à Oxford." "Je peux te mettre en contact avec un tuteur pour la préparation des examens d'entrée." 10 mois de préparation & un exigeant processus d'admission plus tard, il décroche son admission, avec bourse. Cette histoire, je la partage parce que: 1- Cette bourse de laquelle il a bénéficié est ouverte à tout étudiant/diplômé du @hecmontreal. Elle est si peu utilisée et peu connue que les fonds y "dorment" pratiquement. 2- On accepte souvent ce qu'on entend (ex.: "c'est impossible", "c'est trop compliqué") comme une finalité mais pousser jusqu'au bout permet parfois de recueillir des pistes permettant d'éventuellement transformer une ambition en réalité.💭 N’arrêtez jamais de rêver.🌟Que le parcours de mon frère nous donne tous le petit rappel & coup de boost pour foncer vers nos ambitions.🎓
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11mo ago
lucierheaume
Célébration en famille de la graduation du MBA d'Oxford d'une personne de laquelle je n'exprime jamais assez ma fierté, mon frère @michelrheaume_📚 Depuis toujours, il me fascine par sa capacité à aller au-delà de ce qui semble possible. Jeune, il a été diagnostiqué avec de la dyslexie et un TDAH. Il coulait son français, s'est fait renvoyer de 7 maternelles mais brillait en mathématiques. Les professeurs optimistes lui recommandaient une carrière liée aux finances. & qu'a-t'il fait? Il est allé en droit - l'une des carrières exigeant le plus haut niveau de français, sa plus grande faiblesse. Il en est sorti avec mention Summa Cum Laude. Un barreau, une maîtrise au HEC & quelques années d'expérience sur le marché du travail plus tard, l'idée d'un MBA a germé. Pas question de prendre le chemin "facile" - allons-y avec le chemin le plus compliqué & innaccessible - et tentons d'y découvrir la p'tite porte d'entrée. Il a fait la meilleure chose à faire dans un tel contexte - parler de son ambition. Parler, parler, parler. De fil en aiguille, certaines indices se sont distinguées. "Cette bourse pour les étudiants du HEC peut subventionner les études à Oxford." "Je peux te mettre en contact avec un tuteur pour la préparation des examens d'entrée." 10 mois de préparation & un exigeant processus d'admission plus tard, il décroche son admission, avec bourse. Cette histoire, je la partage parce que: 1- Cette bourse de laquelle il a bénéficié est ouverte à tout étudiant/diplômé du @hecmontreal. Elle est si peu utilisée et peu connue que les fonds y "dorment" pratiquement. 2- On accepte souvent ce qu'on entend (ex.: "c'est impossible", "c'est trop compliqué") comme une finalité mais pousser jusqu'au bout permet parfois de recueillir des pistes permettant d'éventuellement transformer une ambition en réalité.💭 N’arrêtez jamais de rêver.🌟Que le parcours de mon frère nous donne tous le petit rappel & coup de boost pour foncer vers nos ambitions.🎓

Lucie Rhéaume Gonzalez (@lucierheaume) Instagram Stats & Analytics

Lucie Rhéaume Gonzalez (@lucierheaume) has 266K Instagram followers with a 1.21% engagement rate over the past 12 months. Across 247 posts, Lucie Rhéaume Gonzalez received 977K total likes and 29.1M impressions, averaging 3.95K likes per post. This page tracks Lucie Rhéaume Gonzalez's performance metrics, top content, and engagement trends — updated daily.

Lucie Rhéaume Gonzalez (@lucierheaume) Instagram Analytics FAQ

How many Instagram followers does Lucie Rhéaume Gonzalez have?+
Lucie Rhéaume Gonzalez (@lucierheaume) has 266K Instagram followers as of August 2026.
What is Lucie Rhéaume Gonzalez's Instagram engagement rate?+
Lucie Rhéaume Gonzalez's Instagram engagement rate is 1.21% over the last 12 months, based on 247 posts.
How many likes does Lucie Rhéaume Gonzalez get on Instagram?+
Lucie Rhéaume Gonzalez received 977K total likes across 247 posts in the last 12 months, averaging 3.95K likes per post.
How many Instagram impressions does Lucie Rhéaume Gonzalez get?+
Lucie Rhéaume Gonzalez's Instagram content generated 29.1M total impressions over the last 12 months.