NewClaim a free social report
Content
Discover
Leaderboards
Latest blog
How to benchmark your competitive landscape with Socialpruf
How to Benchmark the Competitive Landscape
instagram analytics
Similar Accounts:
followers
252K
impressions
42.3M
likes
864K
comments
36.4K
posts
248
engagement
1.15%
emv
$1.11M
Average per post
171K

Key Metrics

Distributions

Top Content

Apprécier ma première douche chaude depuis des jours et sentir que je ressors d’un traitement 5 étoiles au spa grâce à la gamme @garniercan Whole Blends qui rend mes cheveux ultra brillants = le type d’expérience que tu apprécies 100000 x plus une fois sur la route. *Ad #garnierpartner #wholeblends #honeytreasures
5.13M
1.92K
14
9mo ago
lucierheaume
Apprécier ma première douche chaude depuis des jours et sentir que je ressors d’un traitement 5 étoiles au spa grâce à la gamme @garniercan Whole Blends qui rend mes cheveux ultra brillants = le type d’expérience que tu apprécies 100000 x plus une fois sur la route. *Ad #garnierpartner #wholeblends #honeytreasures
after years of thorough research, i now have in my possession the perfect women's trekking pants.😭😭😭 launching March 26th @ 17:00 EST via @girlcrush
2.72M
68.1K
212
4mo ago
lucierheaume
after years of thorough research, i now have in my possession the perfect women's trekking pants.😭😭😭 launching March 26th @ 17:00 EST via @girlcrush
Journal de bord - entrée n°5 - le cœur d’enfant La plongée a toujours eu une place spéciale dans mon cœur. C’est une activité à laquelle mon père m’a initiée quand j’avais 12 ans et que nous avions l’habitude de faire ensemble. Il a souvent répété qu’il ne savait pas vraiment comment s’y prendre avec des petites filles - lui qui avait grandi avec un frère, élevé ses trois neveux, puis mon frère… et finalement moi. Alors il m’a élevée à sa façon: en me transmettant ce qu’il connaissait, avec souvent peu de patience certes (il fallait comprendre rapidement avec mon père haha) mais sans se douter que ces moments deviendraient les plus précieux de mon enfance. Il y a toujours eu un feu incessant en moi, un moteur qui tourne trop vite, trop fort et d’une manière que je n’ai jamais réussi à expliquer, être sous l’eau calme ce feu. Le tourbillon dans ma tête se pose, devient léger, devient respirable. Je pense que c’est pour ça que j’y reviens toujours: parce que c’est là que mon cœur d’enfant survit, quelque part entre deux inspirations lentes. C’est là que je retrouve ce lien invisible avec mon père, avec la petite fille que j’étais. Une chose est certaine: la petite Lucie n’aurait jamais cru un jour avoir la chance de côtoyer ces êtres magiques (& intimidants) sous l’eau. What is life.🪄
1.17M
46.7K
251
7mo ago
lucierheaume
Journal de bord - entrée n°5 - le cœur d’enfant La plongée a toujours eu une place spéciale dans mon cœur. C’est une activité à laquelle mon père m’a initiée quand j’avais 12 ans et que nous avions l’habitude de faire ensemble. Il a souvent répété qu’il ne savait pas vraiment comment s’y prendre avec des petites filles - lui qui avait grandi avec un frère, élevé ses trois neveux, puis mon frère… et finalement moi. Alors il m’a élevée à sa façon: en me transmettant ce qu’il connaissait, avec souvent peu de patience certes (il fallait comprendre rapidement avec mon père haha) mais sans se douter que ces moments deviendraient les plus précieux de mon enfance. Il y a toujours eu un feu incessant en moi, un moteur qui tourne trop vite, trop fort et d’une manière que je n’ai jamais réussi à expliquer, être sous l’eau calme ce feu. Le tourbillon dans ma tête se pose, devient léger, devient respirable. Je pense que c’est pour ça que j’y reviens toujours: parce que c’est là que mon cœur d’enfant survit, quelque part entre deux inspirations lentes. C’est là que je retrouve ce lien invisible avec mon père, avec la petite fille que j’étais. Une chose est certaine: la petite Lucie n’aurait jamais cru un jour avoir la chance de côtoyer ces êtres magiques (& intimidants) sous l’eau. What is life.🪄
énorme coup de coeur pour cette destination de roady parfaite pour l’été mais beaucoup trop méconnue: le Nouveau-Brunswick!💓 notre itinéraire complet: jour 1 : - atelier de création de breloques au Gems Studio - visite du Tidal Bore pour admirer la vue et les vagues - délicieux dîner au Güsto Italian Grill & Bar jour 2 : - sortie en kayak au parc Hopewell Rocks - délicieux déjeuner au High Tide Café - préparation de mojitos maison au Brix Experience jour 3 : - promenade matinale au parc provincial de Parlee Beach - dîner de homard chez Shediac Bay Cruises! jour 4 : - exploration des dunes de sable - un dîner de festin de fruits de mer!! @explorenbfr @destinationnb #explorenbpartner #explorenb
1.15M
6.12K
35
1mo ago
lucierheaume
énorme coup de coeur pour cette destination de roady parfaite pour l’été mais beaucoup trop méconnue: le Nouveau-Brunswick!💓 notre itinéraire complet: jour 1 : - atelier de création de breloques au Gems Studio - visite du Tidal Bore pour admirer la vue et les vagues - délicieux dîner au Güsto Italian Grill & Bar jour 2 : - sortie en kayak au parc Hopewell Rocks - délicieux déjeuner au High Tide Café - préparation de mojitos maison au Brix Experience jour 3 : - promenade matinale au parc provincial de Parlee Beach - dîner de homard chez Shediac Bay Cruises! jour 4 : - exploration des dunes de sable - un dîner de festin de fruits de mer!! @explorenbfr @destinationnb #explorenbpartner #explorenb
Il est temps d’enfin rectifier le plus grand crime capillaire jamais commis de l’histoire et once again, @garniercan Good et ma maman sont tous les deux au rendez-vous pour relever le défi. 🤝 *Ad
1.14M
3.48K
52
6mo ago
lucierheaume
Il est temps d’enfin rectifier le plus grand crime capillaire jamais commis de l’histoire et once again, @garniercan Good et ma maman sont tous les deux au rendez-vous pour relever le défi. 🤝 *Ad
Vacances ou pas, le Vitamin C Fluid de @garniercan protège ta peau, même sous la température changeante du Québec ☀️☁️❄️ #ad
784K
538
8
4mo ago
lucierheaume
Vacances ou pas, le Vitamin C Fluid de @garniercan protège ta peau, même sous la température changeante du Québec ☀️☁️❄️ #ad
Peu importe l’instabilité de ma vie, il y une chose qui demeure constante: mon @lorealparis Hyaluron Tint. Leave your mark with lips that won’t budge.💋 *ad
780K
1.79K
1
5mo ago
lucierheaume
Peu importe l’instabilité de ma vie, il y une chose qui demeure constante: mon @lorealparis Hyaluron Tint. Leave your mark with lips that won’t budge.💋 *ad
On vous tient au courant du déroulement de l’opération. 😬
690K
1.81K
23
7mo ago
lucierheaume
On vous tient au courant du déroulement de l’opération. 😬
un rêve qui devient réalité - mes premières aurores boréales.🥹 après des années à tenter de me planifier une expé pour les voir dans le cadre de ma série « The Winter Expedition Series » - sans jamais réussir à la concrétiser - je dois avouer que mon niveau de bonheur en voyant l’univers danser de mes propres yeux est tout simplement indescriptible…🪐🫀
596K
23.8K
120
8mo ago
lucierheaume
un rêve qui devient réalité - mes premières aurores boréales.🥹 après des années à tenter de me planifier une expé pour les voir dans le cadre de ma série « The Winter Expedition Series » - sans jamais réussir à la concrétiser - je dois avouer que mon niveau de bonheur en voyant l’univers danser de mes propres yeux est tout simplement indescriptible…🪐🫀
Il y a un an, on s’est assises pour considérer la fin de l’entreprise. On était exténuées. On n’arrivait pas à amener Girl Crush là où on rêvait. On pédalait 464739 fois plus fort, plus vite, et pourtant… les résultats ne suivaient pas. Mais on a décidé de continuer. & ayoye que je suis contente qu'on ait pas abandonné à ce moment. Un an plus tard: une première boutique permanente, une pub télé à Occupation Double, un billboard, des collabs avec certaines des marques les plus iconiques du Québec… 2025 a vraiment été NOTRE année. Et maintenant, un nouveau chapitre commence. On ouvre au CARREFOUR LAVAL pour 3 mois, dès ce jeudi 20 novembre (!!!!) On capote juste un peu. 🤎 Pour célébrer l'ouverture ce jeudi le 20: 🎧 DJ sur place ☕️ Cafés & bouchées gratuites le matin 🎁 Sacs-cadeaux aux 30 premières clientes 💸 Tirage d’un bon d’achat de 150$ à l’achat de 50$ & + On vous attend avec tout notre cœur, et avec notre nouvelle collection “holiday”. SO EXCITED AHHH.😭🦋 Tag ur bestiesssss to spread the news.👯‍♀️👯‍♀️
548K
4.30K
48
8mo ago
lucierheaume
Il y a un an, on s’est assises pour considérer la fin de l’entreprise. On était exténuées. On n’arrivait pas à amener Girl Crush là où on rêvait. On pédalait 464739 fois plus fort, plus vite, et pourtant… les résultats ne suivaient pas. Mais on a décidé de continuer. & ayoye que je suis contente qu'on ait pas abandonné à ce moment. Un an plus tard: une première boutique permanente, une pub télé à Occupation Double, un billboard, des collabs avec certaines des marques les plus iconiques du Québec… 2025 a vraiment été NOTRE année. Et maintenant, un nouveau chapitre commence. On ouvre au CARREFOUR LAVAL pour 3 mois, dès ce jeudi 20 novembre (!!!!) On capote juste un peu. 🤎 Pour célébrer l'ouverture ce jeudi le 20: 🎧 DJ sur place ☕️ Cafés & bouchées gratuites le matin 🎁 Sacs-cadeaux aux 30 premières clientes 💸 Tirage d’un bon d’achat de 150$ à l’achat de 50$ & + On vous attend avec tout notre cœur, et avec notre nouvelle collection “holiday”. SO EXCITED AHHH.😭🦋 Tag ur bestiesssss to spread the news.👯‍♀️👯‍♀️
@ me before i started wearing @girlcrush fleeces.😇😇😇
483K
16.3K
20
4mo ago
lucierheaume
@ me before i started wearing @girlcrush fleeces.😇😇😇
the outdoor world wasn’t build for us. so we built our own.🏔️ Club Plein Air - dropping **March 26th** @ 17:00 pm @girlcrush (sign up to get notified via the link in my bi0).🥾
424K
17.0K
115
4mo ago
lucierheaume
the outdoor world wasn’t build for us. so we built our own.🏔️ Club Plein Air - dropping **March 26th** @ 17:00 pm @girlcrush (sign up to get notified via the link in my bi0).🥾
P’tit moment du jour 1 à essayer de ne pas me faire manger en plongeant avec les orques du Cercle Arctique hihihi (jk le plus grand prédateur de l’océan ne s’attaque pas aux humains).🤞🏼
392K
10.3K
43
7mo ago
lucierheaume
P’tit moment du jour 1 à essayer de ne pas me faire manger en plongeant avec les orques du Cercle Arctique hihihi (jk le plus grand prédateur de l’océan ne s’attaque pas aux humains).🤞🏼
There really was something in the water in 2016.🫰🏼 10 ans depuis ma première tentative de vidéo Youtube, j'en reviendrais jamais. Merci de faire partie de la plus belle aventure de ma vie.🫀
384K
15.4K
96
6mo ago
lucierheaume
There really was something in the water in 2016.🫰🏼 10 ans depuis ma première tentative de vidéo Youtube, j'en reviendrais jamais. Merci de faire partie de la plus belle aventure de ma vie.🫀
Célébration en famille de la graduation du MBA d'Oxford d'une personne de laquelle je n'exprime jamais assez ma fierté, mon frère @michelrheaume_📚 Depuis toujours, il me fascine par sa capacité à aller au-delà de ce qui semble possible. Jeune, il a été diagnostiqué avec de la dyslexie et un TDAH. Il coulait son français, s'est fait renvoyer de 7 maternelles mais brillait en mathématiques. Les professeurs optimistes lui recommandaient une carrière liée aux finances. & qu'a-t'il fait? Il est allé en droit - l'une des carrières exigeant le plus haut niveau de français, sa plus grande faiblesse. Il en est sorti avec mention Summa Cum Laude. Un barreau, une maîtrise au HEC & quelques années d'expérience sur le marché du travail plus tard, l'idée d'un MBA a germé. Pas question de prendre le chemin "facile" - allons-y avec le chemin le plus compliqué & innaccessible - et tentons d'y découvrir la p'tite porte d'entrée. Il a fait la meilleure chose à faire dans un tel contexte - parler de son ambition. Parler, parler, parler. De fil en aiguille, certaines indices se sont distinguées. "Cette bourse pour les étudiants du HEC peut subventionner les études à Oxford." "Je peux te mettre en contact avec un tuteur pour la préparation des examens d'entrée." 10 mois de préparation & un exigeant processus d'admission plus tard, il décroche son admission, avec bourse. Cette histoire, je la partage parce que: 1- Cette bourse de laquelle il a bénéficié est ouverte à tout étudiant/diplômé du @hecmontreal. Elle est si peu utilisée et peu connue que les fonds y "dorment" pratiquement. 2- On accepte souvent ce qu'on entend (ex.: "c'est impossible", "c'est trop compliqué") comme une finalité mais pousser jusqu'au bout permet parfois de recueillir des pistes permettant d'éventuellement transformer une ambition en réalité.💭 N’arrêtez jamais de rêver.🌟Que le parcours de mon frère nous donne tous le petit rappel & coup de boost pour foncer vers nos ambitions.🎓
383K
15.3K
36
10mo ago
lucierheaume
Célébration en famille de la graduation du MBA d'Oxford d'une personne de laquelle je n'exprime jamais assez ma fierté, mon frère @michelrheaume_📚 Depuis toujours, il me fascine par sa capacité à aller au-delà de ce qui semble possible. Jeune, il a été diagnostiqué avec de la dyslexie et un TDAH. Il coulait son français, s'est fait renvoyer de 7 maternelles mais brillait en mathématiques. Les professeurs optimistes lui recommandaient une carrière liée aux finances. & qu'a-t'il fait? Il est allé en droit - l'une des carrières exigeant le plus haut niveau de français, sa plus grande faiblesse. Il en est sorti avec mention Summa Cum Laude. Un barreau, une maîtrise au HEC & quelques années d'expérience sur le marché du travail plus tard, l'idée d'un MBA a germé. Pas question de prendre le chemin "facile" - allons-y avec le chemin le plus compliqué & innaccessible - et tentons d'y découvrir la p'tite porte d'entrée. Il a fait la meilleure chose à faire dans un tel contexte - parler de son ambition. Parler, parler, parler. De fil en aiguille, certaines indices se sont distinguées. "Cette bourse pour les étudiants du HEC peut subventionner les études à Oxford." "Je peux te mettre en contact avec un tuteur pour la préparation des examens d'entrée." 10 mois de préparation & un exigeant processus d'admission plus tard, il décroche son admission, avec bourse. Cette histoire, je la partage parce que: 1- Cette bourse de laquelle il a bénéficié est ouverte à tout étudiant/diplômé du @hecmontreal. Elle est si peu utilisée et peu connue que les fonds y "dorment" pratiquement. 2- On accepte souvent ce qu'on entend (ex.: "c'est impossible", "c'est trop compliqué") comme une finalité mais pousser jusqu'au bout permet parfois de recueillir des pistes permettant d'éventuellement transformer une ambition en réalité.💭 N’arrêtez jamais de rêver.🌟Que le parcours de mon frère nous donne tous le petit rappel & coup de boost pour foncer vers nos ambitions.🎓
Un pépin sur la route ne devrait pas gâcher vos moments importants. 🚗 Avec les centres de services Intact, vous repartez en toute confiance, clé en main !🔑 #Pub @intact.assurance #intactassurance
357K
994
23
9mo ago
lucierheaume
Un pépin sur la route ne devrait pas gâcher vos moments importants. 🚗 Avec les centres de services Intact, vous repartez en toute confiance, clé en main !🔑 #Pub @intact.assurance #intactassurance
Girl Crush débarque sur vos écrans! 🎬 L’amour est dans l’air… et nous aussi! On est tellement excitées de vous annoncer qu’on est fièrement partenaire d’Occupation Double, LA télé-réalité que tout le Québec regarde chaque automne 🌼 @od_officiel Tellement de beaux projets s’en viennent pour Girl Crush… mais honnêtement, faire partie d’Occupation Double est clairement l’élément qui nous fallait sur notre bingo card 2025!💘 Alors préparez-vous à voir passer du Girl Crush sur vos écrans, et à tomber amoureux.ses de vos morceaux préférés, encore et encore 🫶
320K
12.8K
77
12mo ago
lucierheaume
Girl Crush débarque sur vos écrans! 🎬 L’amour est dans l’air… et nous aussi! On est tellement excitées de vous annoncer qu’on est fièrement partenaire d’Occupation Double, LA télé-réalité que tout le Québec regarde chaque automne 🌼 @od_officiel Tellement de beaux projets s’en viennent pour Girl Crush… mais honnêtement, faire partie d’Occupation Double est clairement l’élément qui nous fallait sur notre bingo card 2025!💘 Alors préparez-vous à voir passer du Girl Crush sur vos écrans, et à tomber amoureux.ses de vos morceaux préférés, encore et encore 🫶
après 4 ans d’efforts soutenus, j’ai enfin réussi à le convaincre de poser avec moi pour cette campagne improvisée de « Société Nautique ».🤫 devrait-il devenir l’un de nos mannequins officiels Girl Crush?😏 pull & haut rouge signés @girlcrush (dispos dès aujourd’hui, 17:00) photographe improvisée @claudinelanglois💓
295K
11.8K
35
3mo ago
lucierheaume
après 4 ans d’efforts soutenus, j’ai enfin réussi à le convaincre de poser avec moi pour cette campagne improvisée de « Société Nautique ».🤫 devrait-il devenir l’un de nos mannequins officiels Girl Crush?😏 pull & haut rouge signés @girlcrush (dispos dès aujourd’hui, 17:00) photographe improvisée @claudinelanglois💓
Il existe un seul endroit sur cette planète où, pendant sept jours, je ne suis plus ce que je fais. Je ne suis plus Lucie la créatrice de contenu. Je ne suis plus Lucie l'entrepreneure. Je ne suis plus Lucie l'aventurière. Je suis. Tout simplement. Cet endroit, c'est Black Rock City, la ville éphémère de Burning Man. Un lieu de création, de connexion et de présence totale. L'an dernier, j'y ai été en quête de moi-même. Cette année, c'était la connexion. Quatre humains, quatre amis, une semaine de présence totale. Pas d'écran. Juste la vie, brute, partagée. Comme d'habitude, mes mots écrits ne pourraient rendre justice à l'expérience que j'ai vécu. Je laisse donc mes images, de la musique portant mes émotions & des extraits de mon journal personnel visuellement raconter ce récit via mon format préféré.... la vidéo. Pour faire un pas sur cette autre planète, rendez-vous via ma chaîne Youtube (lien en bio).🪐 Pour l'histoire racontée de ce à quoi ça ressemble de le vivre en couple, rendez-vous sur mon podcast En Privé SVP.🎙️ Merci à ma douce @emyjade.g pour ces précieux souvenirs visuels.💞
287K
11.5K
54
10mo ago
lucierheaume
Il existe un seul endroit sur cette planète où, pendant sept jours, je ne suis plus ce que je fais. Je ne suis plus Lucie la créatrice de contenu. Je ne suis plus Lucie l'entrepreneure. Je ne suis plus Lucie l'aventurière. Je suis. Tout simplement. Cet endroit, c'est Black Rock City, la ville éphémère de Burning Man. Un lieu de création, de connexion et de présence totale. L'an dernier, j'y ai été en quête de moi-même. Cette année, c'était la connexion. Quatre humains, quatre amis, une semaine de présence totale. Pas d'écran. Juste la vie, brute, partagée. Comme d'habitude, mes mots écrits ne pourraient rendre justice à l'expérience que j'ai vécu. Je laisse donc mes images, de la musique portant mes émotions & des extraits de mon journal personnel visuellement raconter ce récit via mon format préféré.... la vidéo. Pour faire un pas sur cette autre planète, rendez-vous via ma chaîne Youtube (lien en bio).🪐 Pour l'histoire racontée de ce à quoi ça ressemble de le vivre en couple, rendez-vous sur mon podcast En Privé SVP.🎙️ Merci à ma douce @emyjade.g pour ces précieux souvenirs visuels.💞
On se voit à 18:30 sur vos TVs ce soir?🤭 P'tit behind the scenes de notre première pub télévisée qui sera en ondes pendant toute cette saison d' @od_officiel .🤸‍♀️ Équipe de prod: - DA & prod: @l.eau - Stylisme: @ele4la - Vidéo: @kevinmackinnon.ca - Makeup: @raphaelgagnon - Vêtements: @girlcrushgang (collection "PAUSE CAFÉ" dispo dès ce jeudi le 11 septembre) - Restaurant: @greenspot1947
280K
3.32K
40
10mo ago
lucierheaume
On se voit à 18:30 sur vos TVs ce soir?🤭 P'tit behind the scenes de notre première pub télévisée qui sera en ondes pendant toute cette saison d' @od_officiel .🤸‍♀️ Équipe de prod: - DA & prod: @l.eau - Stylisme: @ele4la - Vidéo: @kevinmackinnon.ca - Makeup: @raphaelgagnon - Vêtements: @girlcrushgang (collection "PAUSE CAFÉ" dispo dès ce jeudi le 11 septembre) - Restaurant: @greenspot1947

Lucie Rhéaume Gonzalez (@lucierheaume) Instagram Stats & Analytics

Lucie Rhéaume Gonzalez (@lucierheaume) has 252K Instagram followers with a 1.15% engagement rate over the past 12 months. Across 248 posts, Lucie Rhéaume Gonzalez received 864K total likes and 28.5M impressions, averaging 3.49K likes per post. This page tracks Lucie Rhéaume Gonzalez's performance metrics, top content, and engagement trends — updated daily.

Lucie Rhéaume Gonzalez (@lucierheaume) Instagram Analytics FAQ

How many Instagram followers does Lucie Rhéaume Gonzalez have?+
Lucie Rhéaume Gonzalez (@lucierheaume) has 252K Instagram followers as of July 2026.
What is Lucie Rhéaume Gonzalez's Instagram engagement rate?+
Lucie Rhéaume Gonzalez's Instagram engagement rate is 1.15% over the last 12 months, based on 248 posts.
How many likes does Lucie Rhéaume Gonzalez get on Instagram?+
Lucie Rhéaume Gonzalez received 864K total likes across 248 posts in the last 12 months, averaging 3.49K likes per post.
How many Instagram impressions does Lucie Rhéaume Gonzalez get?+
Lucie Rhéaume Gonzalez's Instagram content generated 28.5M total impressions over the last 12 months.