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 ︎︎ ‼️大晦日オールスター体育祭‼️ ちゃっかり出演してます。 ワタシナリに精一杯やりました✊ ⁡ 緊張しすぎてまともな写真が1枚もないのが悔やまれます。 そろそろカメラ向けられたらふざけるのやめたいです。 ⁡ 出演してる皆さんがすごく魅力的でおもしろいんで是非観てください🔥 ⁡ 『大晦日オールスター体育祭』 12/31(水) TBSにて午後16:30~23:45まで (⚠️全国放送は18:00から) ⁡ #大晦日オールスター体育祭 #TBS
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8mo ago
christa.deguchi
 ︎︎ ‼️大晦日オールスター体育祭‼️ ちゃっかり出演してます。 ワタシナリに精一杯やりました✊ ⁡ 緊張しすぎてまともな写真が1枚もないのが悔やまれます。 そろそろカメラ向けられたらふざけるのやめたいです。 ⁡ 出演してる皆さんがすごく魅力的でおもしろいんで是非観てください🔥 ⁡ 『大晦日オールスター体育祭』 12/31(水) TBSにて午後16:30~23:45まで (⚠️全国放送は18:00から) ⁡ #大晦日オールスター体育祭 #TBS
⭐️ A warrior. A history-maker. A character like no other. Thank you, Christa, for the moments, the memories, and the fun! 🇨🇦 #Retirement #OlympicChampion #WorldChampion #Judo
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4mo ago
christa.deguchi
⭐️ A warrior. A history-maker. A character like no other. Thank you, Christa, for the moments, the memories, and the fun! 🇨🇦 #Retirement #OlympicChampion #WorldChampion #Judo
 ︎︎ ⁡ As of March 24, 2026, I have retired from competitive judo, which I have been practicing since the age of three. There were countless times when it was incredibly tough. But beyond that hardship, good things were always waiting for me. I made many friends, achieved my goals, and grew as a person. All of this was something that judo gave me. For me, retiring from active competition is the same as "graduating." Being able to retire without any regrets, and on my own terms, is truly a blessing. I received so much support and encouragement from so many people over the years. From now on, I intend to do my best to support the next generation of judoka. Thank you so much for these 27 wonderful years. It has been a truly happy journey. I hope our paths cross again someday.⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 2026年3月24日をもちまして3歳から続けてきた柔道を引退しました。 これまで辛くて苦しいと思うことがとてつもなく多かった。 でもそれらを越えた先にはいい事が待っていました。 たくさん友達も出来たし、目標も達成できたし、人間として成長できた。 それもこれも全て柔道が与えてくれたものでした。 私にとって現役を”引退”することは、いわゆる”卒業”と同じことです。引退おめでとうです！ 未練なく引退、自分の意思で引退できることは幸せです。 今までたくさんの人に応援とサポートをしてもらいました。 これからは私がこれからの柔道家たちを支えられるように頑張るつもりです。 27年間、本当にありがとうございました。 とても幸せでした！ またどこかでお会いできるのを楽しみにしています。
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5mo ago
christa.deguchi
 ︎︎ ⁡ As of March 24, 2026, I have retired from competitive judo, which I have been practicing since the age of three. There were countless times when it was incredibly tough. But beyond that hardship, good things were always waiting for me. I made many friends, achieved my goals, and grew as a person. All of this was something that judo gave me. For me, retiring from active competition is the same as "graduating." Being able to retire without any regrets, and on my own terms, is truly a blessing. I received so much support and encouragement from so many people over the years. From now on, I intend to do my best to support the next generation of judoka. Thank you so much for these 27 wonderful years. It has been a truly happy journey. I hope our paths cross again someday.⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 2026年3月24日をもちまして3歳から続けてきた柔道を引退しました。 これまで辛くて苦しいと思うことがとてつもなく多かった。 でもそれらを越えた先にはいい事が待っていました。 たくさん友達も出来たし、目標も達成できたし、人間として成長できた。 それもこれも全て柔道が与えてくれたものでした。 私にとって現役を”引退”することは、いわゆる”卒業”と同じことです。引退おめでとうです！ 未練なく引退、自分の意思で引退できることは幸せです。 今までたくさんの人に応援とサポートをしてもらいました。 これからは私がこれからの柔道家たちを支えられるように頑張るつもりです。 27年間、本当にありがとうございました。 とても幸せでした！ またどこかでお会いできるのを楽しみにしています。
 ︎︎ ⁡ 2025年、たくさんの人にたくさんのありがとう。 2026年、ばちこり気張ってこ。
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7mo ago
christa.deguchi
 ︎︎ ⁡ 2025年、たくさんの人にたくさんのありがとう。 2026年、ばちこり気張ってこ。
Christa Deguchi: “I’ll never forget that moment on the podium!” 🇨🇦🥇 Flashback to her Olympic day in Paris! #FlashbackFriday #Olympics #OlympicChampion #Paris2024
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6mo ago
christa.deguchi
Christa Deguchi: “I’ll never forget that moment on the podium!” 🇨🇦🥇 Flashback to her Olympic day in Paris! #FlashbackFriday #Olympics #OlympicChampion #Paris2024
 ︎︎ こんな楽しい時間があってたまるかってんだい。 耐えかねてますワ。 みんなありがとう𝑺𝑼𝑷𝑬𝑹 𝑳𝒐𝒗𝒆… (なっちゃんスタイル良すぎてつま先立ちしてるのはナイショな？) @dodgers
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11mo ago
christa.deguchi
 ︎︎ こんな楽しい時間があってたまるかってんだい。 耐えかねてますワ。 みんなありがとう𝑺𝑼𝑷𝑬𝑹 𝑳𝒐𝒗𝒆… (なっちゃんスタイル良すぎてつま先立ちしてるのはナイショな？) @dodgers
How things change! This week on JudoPOD🎙🥋 #JudoPOD #JudoTV #Podcast
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7mo ago
christa.deguchi
How things change! This week on JudoPOD🎙🥋 #JudoPOD #JudoTV #Podcast
 ︎︎ 毎年恒例、今朝子狩r 間違えましたいちご狩り🍓
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5mo ago
christa.deguchi
 ︎︎ 毎年恒例、今朝子狩r 間違えましたいちご狩り🍓
 ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ⁡ 1ヶ月ぶりの渓流は蛭フィーバーでした。 初の蛭バイトが顔面て耐えかねるって。 ⁡ 川辺には色んな命があって、そこで終わって。 それらを感じることが出来ていい教訓になります。 ⁡ なによりもヒキガエルが可愛すぎてですね？ キモビジュで捕獲されてヒキガエルも勘弁して欲しいよなあ。 ヒキガエル触ったあとはちゃんと手洗おうな。
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2mo ago
christa.deguchi
 ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ⁡ 1ヶ月ぶりの渓流は蛭フィーバーでした。 初の蛭バイトが顔面て耐えかねるって。 ⁡ 川辺には色んな命があって、そこで終わって。 それらを感じることが出来ていい教訓になります。 ⁡ なによりもヒキガエルが可愛すぎてですね？ キモビジュで捕獲されてヒキガエルも勘弁して欲しいよなあ。 ヒキガエル触ったあとはちゃんと手洗おうな。
A trailblazer, a champion, forever part of Team Canada ❤️🇨🇦 Christa Deguchi retires as an Olympic champion, making history with Canada’s first-ever Olympic gold medal in judo at Paris 2024. A two-time world champion and Canada’s first-ever world champion in judo, she also leaves the sport with four world championship medals and 17 Grand Slam podiums, including 11 gold. Thank you for everything you gave to the sport and to this team. Your legacy goes far beyond the podium. - Pionnière, championne, à jamais membre d’Équipe Canada ❤️🇨🇦 Christa Deguchi prend sa retraite en tant que championne olympique, offrant au Canada sa toute première médaille d’or olympique en judo à Paris 2024. Double championne du monde et première Canadienne sacrée championne du monde en judo, elle quitte le sport avec quatre médailles aux Championnats du monde et 17 podiums en Grand Chelem, dont 11 médailles d’or. Merci pour tout ce que tu as apporté à ton sport et à cette équipe. Ton héritage va bien au-delà des podiums.
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5mo ago
christa.deguchi
A trailblazer, a champion, forever part of Team Canada ❤️🇨🇦 Christa Deguchi retires as an Olympic champion, making history with Canada’s first-ever Olympic gold medal in judo at Paris 2024. A two-time world champion and Canada’s first-ever world champion in judo, she also leaves the sport with four world championship medals and 17 Grand Slam podiums, including 11 gold. Thank you for everything you gave to the sport and to this team. Your legacy goes far beyond the podium. - Pionnière, championne, à jamais membre d’Équipe Canada ❤️🇨🇦 Christa Deguchi prend sa retraite en tant que championne olympique, offrant au Canada sa toute première médaille d’or olympique en judo à Paris 2024. Double championne du monde et première Canadienne sacrée championne du monde en judo, elle quitte le sport avec quatre médailles aux Championnats du monde et 17 podiums en Grand Chelem, dont 11 médailles d’or. Merci pour tout ce que tu as apporté à ton sport et à cette équipe. Ton héritage va bien au-delà des podiums.
　 ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ 日本アチチ過ぎて耐えかねてます
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1mo ago
christa.deguchi
　 ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ 日本アチチ過ぎて耐えかねてます
 ︎︎ お久しぶりですジャンクSPORTSに出演します✌('ω')✌ やっぱトップアスリートは色んな意味で絶好調すぎてついてくのでやっとでした✋💦爆 是非見てください！ （フジテレビ:11/15(土) 17:00-）
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9mo ago
christa.deguchi
 ︎︎ お久しぶりですジャンクSPORTSに出演します✌('ω')✌ やっぱトップアスリートは色んな意味で絶好調すぎてついてくのでやっとでした✋💦爆 是非見てください！ （フジテレビ:11/15(土) 17:00-）
 ︎︎ Can’t really believe that this is me🤯 And how cute is this outfit🥵❤️‍🔥
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8mo ago
christa.deguchi
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Fighting all the top players? Nah! 🎙🥋Have you listened yet? #JudoPOD #JudoTV #Podcast
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6mo ago
christa.deguchi
Fighting all the top players? Nah! 🎙🥋Have you listened yet? #JudoPOD #JudoTV #Podcast
 ︎︎ キレッキレと、ノンキレッキレ
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8mo ago
christa.deguchi
 ︎︎ キレッキレと、ノンキレッキレ
 ︎︎ 来ましたぜ『ジャンクSPORTS』 めぐとタッグ組んで出演しました🔥 ⁡ しかも今回は3週連続となります‼️ ⁡ 放送日時※関東ローカル 3月7日（土） 17:00～17:30 3月14日（土） 17:00~17:30 3月21日（土）17:00～17:30 ⁡ ぜひ見てください👀⁡ ⁡ @junksports_8ch_fujitv #ジャンクSPORTS #フジテレビ
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5mo ago
christa.deguchi
 ︎︎ 来ましたぜ『ジャンクSPORTS』 めぐとタッグ組んで出演しました🔥 ⁡ しかも今回は3週連続となります‼️ ⁡ 放送日時※関東ローカル 3月7日（土） 17:00～17:30 3月14日（土） 17:00~17:30 3月21日（土）17:00～17:30 ⁡ ぜひ見てください👀⁡ ⁡ @junksports_8ch_fujitv #ジャンクSPORTS #フジテレビ
 ︎︎ Too many memories from LA・・・(´ᵒ̴̶̷᷄ᾥᵒ̴̶̷᷅ ｀)
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11mo ago
christa.deguchi
 ︎︎ Too many memories from LA・・・(´ᵒ̴̶̷᷄ᾥᵒ̴̶̷᷅ ｀)
. . 4月よりそれぞれ新たなスタートを切りました！ これまで柔道を通じて、多くの経験と出会いに恵まれてきました。 その中でも、お互いの存在は特別であり、一番の理解者として支え合いながらここまで歩んできました。 それぞれの強みを活かしながら、2人だからこそ実現できる取り組みにも挑戦していきます。 これからも温かく見守っていただけたら幸いです。 今後ともよろしくお願いいたします！ 出口クリスタ 出口ケリー ※お仕事のご相談等はプロフィールよりご連絡ください。
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4mo ago
christa.deguchi
. . 4月よりそれぞれ新たなスタートを切りました！ これまで柔道を通じて、多くの経験と出会いに恵まれてきました。 その中でも、お互いの存在は特別であり、一番の理解者として支え合いながらここまで歩んできました。 それぞれの強みを活かしながら、2人だからこそ実現できる取り組みにも挑戦していきます。 これからも温かく見守っていただけたら幸いです。 今後ともよろしくお願いいたします！ 出口クリスタ 出口ケリー ※お仕事のご相談等はプロフィールよりご連絡ください。
 ︎︎ KingGnu アッツ~~
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5mo ago
christa.deguchi
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That’s a firm no to team sports! Tomorrow on JudoPOD!🎙🥋 #JudoPOD #JudoTV #Podcast
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7mo ago
christa.deguchi
That’s a firm no to team sports! Tomorrow on JudoPOD!🎙🥋 #JudoPOD #JudoTV #Podcast

出口クリスタ/ChristaDeguchi (@christa.deguchi) Instagram Stats & Analytics

出口クリスタ/ChristaDeguchi (@christa.deguchi) has 103K Instagram followers with a 2.98% engagement rate over the past 12 months. Across 64.0 posts, 出口クリスタ/ChristaDeguchi received 236K total likes and 1.59M impressions, averaging 3.68K likes per post. This page tracks 出口クリスタ/ChristaDeguchi's performance metrics, top content, and engagement trends — updated daily.

出口クリスタ/ChristaDeguchi (@christa.deguchi) Instagram Analytics FAQ

How many Instagram followers does 出口クリスタ/ChristaDeguchi have?+
出口クリスタ/ChristaDeguchi (@christa.deguchi) has 103K Instagram followers as of August 2026.
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出口クリスタ/ChristaDeguchi's Instagram engagement rate is 2.98% over the last 12 months, based on 64.0 posts.
How many likes does 出口クリスタ/ChristaDeguchi get on Instagram?+
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出口クリスタ/ChristaDeguchi's Instagram content generated 1.59M total impressions over the last 12 months.